三行

当你越想“坚持”,越容易半途而废

健身卡办了三次,每次都变成了“澡卡”,去健身房的次数还不如去洗澡的次数多;书架上堆满了书,买回来翻了三页就再也没动过,最后成了泡面的盖子;跑步的闹钟响了三天,第四天就问自己:我为什么要和床过不去?我们总是责怪自己,说没毅力、不自律,但其实,问题不在于你不够努力

播客 跑步 三行 正反馈 先读 2025-08-17 06:56  3

「7天暴力提升网感」训练清单

“别再看那些‘网感玄学’了——当同事靠一篇标题日涨10万粉时,我拆解了她电脑里的‘敏感词屠宰场’文档:所有爆款本质是重复绞杀3个人性弱点:① 后悔瘫痪(“早知道”型痛点)② 公平暴怒(“凭什么”型冲突)③ 窥探成瘾(“居然能”型悬念)用7天把自己训练成“弱点猎

训练 三行 金句 饥饿游戏 绞杀战 2025-06-20 16:26  8